Bin ich hier richtig?
Du funktionierst für andere, hältst den Laden am Laufen, bist die verlässliche Kraft im Team — und merkst kaum noch, wie es dir selbst dabei geht. Wir verlieren den Kontakt zu unserer eigenen Wahrheit, zu unserem Körpergefühl, und lernen früh, unseren Wert an Leistung zu koppeln.
Wenn du spürst, dass du aus diesem Kreislauf aus Stress, Reizbarkeit und Erschöpfung aussteigen willst — bist du hier richtig.
Raum für dich
In meinen Sessions geht es um Entschleunigung — darum, Gefühle wirklich zuzulassen und alte Muster zu erkennen, die dich erschöpfen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie beängstigend und überfordernd dieser Weg sein kann. Genau deshalb begleite ich dich achtsam, präsent und im Rythmus deines Nervensystems.
Du darfst dich zumuten - und du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Wie wir zusammen arbeiten können
Du trägst Personalverantwortung und möchtest das (mentale) Wohlbefinden deines Teams stärken: Mehr für Einrichtungen & Teams
Was meine Klient*innen sagen
Christian, Mitarbeiter
im Jugendamt
Ich merke total, wie doll sich meine Energie durch die Sessions verändert hat — ich fühle mich wieder wie ich selbst.
Eva, Einrichtungsleitung
Stationäre Hilfen
Es tut so gut, endlich mal diejenige sein zu können, die "belastetet" ist, anstatt immer diejenige, die den Belasteten hilft..
Leonie, Erzieherin
Durch unsere Sessions bin ich mir Stück für Stück näher gekommen. Ich habe angefangen, mich und meine Bedürfnisse wieder wahr- und ernst zu nehmen.