Begleitung

Beschreibung

Wenn Stress zum Dauerzustand geworden ist, aus dem du nachhaltig aussteigen willst, reicht eine Einzelsession nicht aus. Oft stecken hinter der Erschöpfung tief verankerte Muster – "Ich muss funktionieren, egal wie es mir geht", "Wenn ich nicht helfe, bin ich nicht genug", "Ich darf nicht Nein sagen, sonst lasse ich jemanden im Stich". Genau da setzt die Begleitung an. In 3 Monaten arbeiten wir gemeinsam daran: - Deine persönlichen Stressmuster zu erkennen, - limitierende Glaubenssätze zu identifizieren und zu verändern - neue, tragfähige Routinen zu verankern, die im Alltag wirklich bestehen - rückfallsicher(er) zu werden, statt beim nächsten stressigen Moment wieder von vorne anzufangen Wenn du dich nach einer Einzelsession für eine Begleitung entscheidest, besteht die Möglichkeit, den Preis zu verrechnen. Bitte schreibe mir hierfür eine Email.